Conosci la tua età metabolica? O meglio sai che differenza esiste tra età metabolica ed età anagrafica? Iniziamo dall’età anagrafica: la tua età anagrafica corrisponde all’età cronologica, ovvero è la tua età in anni, secondo il calendario. L’età metabolica è invece un parametro utilizzato per valutare lo stato di forma dell’organismo che dipende dal metabolismo e dai processi chimici […]
La quinoa è un alimento davvero speciale per la sua versatilità: oggi infatti ve la proponiamo sotto forma di polpette ma la si può tranquillamente trasformare in hamburger, in un polpettone o – perché no – in una bella insalata estiva (è sufficiente condirla con della verdura di stagione un po’ croccante e il gioco è […]
La primavera è iniziata e il caldo è alle porte: il cambio dell’armadio è doveroso. È tempo di piegare e riporre i “maglioncioni” invernali, le calze pesanti e i cappotti, dando loro l’arrivederci al prossimo anno. È anche il momento dell’ incubo delle tarme e vogliamo proporti alcuni accorgimenti naturali per proteggere i tuoi vestiti […]
Sempre più persone soffrono di problematiche allergiche. Un’allergia può essere definita come la risposta “esagerata”, dell’organismo nei confronti di sostanze denominate allergeni (presenti negli alimenti o nell’ambiente) che pur essendo di per loro innocue, vengono riconosciute dal sistema immunitario come estranee o nemiche. Il contatto con tali “allergeni” induce il sistema immunitario a produrre una […]
Se volete che il vostro bucato profumi naturalmente di fiori vi consigliamo di aggiungere al detersivo o all’ammorbidente l’olio essenziale di lavanda. Il risultato sarà sorprendente e il profumo che indosserete sarà piacevole e rilassante. Se avete urgenza di fare il bucato, ma il meteo ha previsto giorni di pioggia e umidità, vi consigliamo una […]
La Candida è un’infezione molto diffusa, soprattutto nelle donne. Si tratta di un fungo saprofita chiamato Candida Albicans che può portare ad accusare diversi fastidi. Cosa è la Candida? Fisiologicamente il fungo Candida Albicans è presente in diversi distretti del corpo ed in particolare nelle mucose, come bocca e organi genitali femminili (è proprio la […]
La pelle la più grande porta del cervello verso il mondo esterno. La pelle è il nostro più grande terminale nervoso, trasmette al cervello informazioni, sull’ambiente esterno. E’ un organo erogeno che produce e induce stimoli sensoriali e sessuali, permette all’uomo di sopravvivere in un ambiente aereo grazie alla traspirazione, protegge il nostro organismo impedendo […]
Finto hummus ai peperoni L’hummus è una salsa mediorientale a base di ceci e di pasta di sesamo. Ecco una ricetta molto gustosa e veloce da accompagnare con verdure crude a bastoncini o pane tostato oppure spalmata su dei crostini. Ingredienti per 6-8 persone: 3 peperoni rossi 250g di ceci in scatola 3 cucchiai di maionese […]
Il “sangue verde”: il pigmento vegetale utile alla nostra salute, soprattutto durante i mesi invernali. Scopriamone insieme i benefici. La clorofilla è il pigmento verde presente in tutte le piante, che ha lo scopo di assorbire la luce solare e innescare la fotosintesi, il processo tramite il quale si produce ossigeno. La clorofilla è indispensabile […]
IN COSMETICA VINCE LA FILOSOFIA DEI SENZA Scegliere bene i nostri acquisti, intesi sia come prodotti alimentari, ma anche per la cura del corpo, è importante per tutelare la nostra salute. Per questo, la cosa migliore che noi consumatori possiamo fare per tutelarci è leggere le liste degli ingredienti con molta attenzione. Questo ci consentirà […]
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