Le 9 regole per il benessere dell’intestino.

• 1 – Dai ascolto al tuo corpo
• 2 – Proteggi l’intestino con l’azione combinata di fermenti lattici e fibre probiotiche
• 3 – Ricordati che è molto importante mantenere in equilibrio la microflora intestinali
• 4 – Fai attenzione a quello che mangi
• 5 – Ricordati di bere anche lontano dai pasti
• 6 – Verifica la presenza di allergie e intolleranze alimentari
• 7 – Muoviti! Un regolare esercizio fisico ha un influsso benefico sulla funzionalità intestinale
• 8 – Rallenta e respira. L’intestino risente dello stress, delle emozioni e dei ritmi di vita quotidiani.
• 9 – Prenditi cura di te in modo naturale. Perché c’è un altro modo di stare bene.