Il microbiota è l’insieme dei microrganismi che compongono la flora batterica intestinale: un’organizzazione evoluta, unica e differente per ciascun individuo, che svolge importanti processi fisiologici e funzioni chiave per la salute dell’uomo. Il microbiota: si forma nel momento del nostro concepimento si trasmette da madre in figlio attraverso il canale uterino e nel latte materno […]
Diversi studi hanno messo in evidenza la relazione tra microbiota e alterazioni della sfera psicologica e psichiatrica. La letteratura fornisce prove che i batteri presenti nei probiotici possono alleviare i sintomi della depressione e della sindrome da affaticamento cronico. Gli effetti possono essere correlati alle azioni di contrasto dell’infiammazione di alcuni psicobiotici e alla loro […]
Le 9 regole per il benessere dell’intestino. 1 – Dai ascolto al tuo corpo 2 – Proteggi l’intestino con l’azione combinata di fermenti lattici e fibre probiotiche 3 – Ricordati che è molto importante mantenere in equilibrio la microflora intestinali 4 – Fai attenzione a quello che mangi 5 – Ricordati di bere anche lontano dai […]
Cara Zea, avrei bisogno di un consiglio: da qualche tempo la mia attività intestinale non è regolare; come faccio a ritrovare il mio equilibrio?
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